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Réussir son régime » FPMAG # L’actualité sportive by FitnessPark » Nutrition » Objectifs » Comment bien réussir sa perte de poids ?
L’exercice est très difficile mais il faut tenir le plus longtemps possible. Il n’y a pas de « nombre » séries à réaliser à proprement parler puisqu’il s’agit de tenter de tenir le plus longtemps que le corps, (et le mental !) le permettent. 
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